Per intraprendere un cammino di conoscenza di se stessi e raggiungere una condizione di Yoga, ovvero di unione, in cui ci sentiamo connessi alla nostra parte più intima e profonda non più preda di ansia, stress e confusione è necessario intraprendere una Via: la Via della Presenza.
Che cosa significa essere presenti?
Quali sono le Idee e gli Strumenti necessari a raggiungere una qualità di vita più alta, che ci premetta di raggiungere una felicità indipendente e non essere così più schiacciati dalle circostanze esterne?
Ne parleremo insieme con Carolina Carrara, insegnante di Yoga e studente dell’International School of Self Awareness da oltre venti anni.
Indagheremo perché la nostra vita spesso non ci soddisfa e come poter iniziare a vivere pienamente godendo intensamente di ogni istante.