CONOSCERE IL PROPRIO CORPO: INTRODUZIONE ALLO YOGA

Praticare Yoga ci aiuta a far nascere la consapevolezza nella nostra vita e ad incontrare la parte più profonda di noi.

Possiamo lasciare andare lo stress, imparare a rilassarci, ad ascoltarci abbandonando le vecchie abitudini che non ci sono più utili.

Imparare a conoscerci sempre meglio utilizzando una cosa che è sempre con noi anche se a volte ce ne dimentichiamo, il corpo!

Con questa Open Class d’introduzione allo Yoga inizieremo a scoprirlo assieme e ci inoltreremo nel mondo della Self-Awareness.